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Le Couscous à la Marocaine et ses légumes - Fleury Michon - 450 g

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Le Couscous à la Marocaine et ses légumes - Produkt - fr

Le Couscous à la Marocaine et ses légumes - Fleury Michon - 450 g

Strichcode: 3302741843104 (EAN / EAN-13)

Allgemeiner Name: Couscous à la Marocaine

Mengenangabe: 450 g

Art der Verpackung: Kunststoff, Tüte, Karton, Frisch, Vakuumverpackt, fr:Etui en carton

Marken: Fleury Michon

Kategorien: Auf Fleisch basierende Lebensmittel, Fertiggerichte, Fleischgerichte, Couscous Fertiggerichte, Geflügelgerichte, Zubereitetes Couscous, Hühnerfleischgerichte, Mikrowellengerichte, Couscous

Kennzeichnungen, Zertifizierungen, Preise: Fleisch aus Frankreich, Ohne Konservierungsstoffe, en:2016 Nutrition labelling experiment, Ohne Farbstoffzusatz, Ohne Geschmacksverstärker, Keine gehärtete Fette, Ohne Palmöl, Nutriscore, Nutriscore-Experiment, en:Nutriscore experiment Grade B, Nutriscore B, fr:Poulet Français, Triman

Herkunft des Produkts und/oder seiner Inhaltsstoffe: Poulet origine France

Herkunft der Inhaltsstoffe: fr:Boeuf origine UE, fr:Mouton origine UE, fr:Poulet origine France

Herstellungs- oder Verarbeitungsstätten: France, Vendée

Produzentenschlüssel: FR 85.154.002 CE - Mouilleron-en-Pareds (Vendée, France)

Link zur offiziellen Produktseite des Herstellers: http://www.fleurymichon.fr

Läden: Leclerc, Franprix, Auchan, Casino, Carrefour, Magasins U, carrefour.fr

Vertriebsländer: Frankreich, Schweiz

Passend zu Ihren Vorlieben

Gesundheit

Zutaten

37 Zutaten

: Semoule de blé cuite 24%, haut de cuisse de poulet traité en salaison (poulet 20%, sirop de glucose, fécule de manioc, sel), merguez 11% (viande et gras de boeuf et de mouton, épices, plantes aromatiques, sel, sirop de glucose, dextrose, arômes naturels), eau, carottes 8.8%, courgettes 8%, navets 4%, poivrons rouges 3%, huile de colza, pois chiches 2%, raisins secs 2%, concentré de tomates, oignons, sel, farine de tapioca, harissa 0.2% (épices, fibre de blé, ail, sel), ail, épices, jus concentrés (céleri et poivrons rouges), thym.

Allergene: Sellerie, Gluten

Spuren: Milch, Schalenfrüchte, Sesam

Lebensmittelverarbeitung

Hochverarbeitete Lebensmittel
Elemente, die anzeigen, dass das Produkt der Gruppe 4 - Hochveredelte Nahrungsmittel und Getränke zugeordnet ist:

Inhaltsstoff: Dextrose

Inhaltsstoff: Aroma

Inhaltsstoff: Glukose

Inhaltsstoff: Glukosesirup
Lebensmittel werden je nach deren Verarbeitungsgrad in 4 Gruppen eingeteilt:

Unverarbeitete oder minimal verarbeitete Lebensmittel

Verarbeitete kulinarische Zutaten

Verarbeitete Lebensmittel

Hochverarbeitete Lebensmittel

Die Bestimmung der Gruppe basiert auf der Kategorie des Produkts und den darin enthaltenen Zutaten.

→ Erfahren Sie mehr über die NOVA-Klassifizierung

Analyse der Inhaltsstoffe

Palmölfrei
Keine Zutaten mit Palmöl nachgewiesen

Unbekannte Zutaten: fr:viande-et-gras-de-boeuf-et-de-mouton
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Nicht-vegan
Nicht-vegane Zutaten: fr:Haut de cuisse de poulet, Hühnchen, Merguez
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Nicht-vegetarisch
Nicht-vegetarische Zutaten: fr:Haut de cuisse de poulet, Hühnchen, Merguez
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Die Analyse basiert ausschließlich auf den aufgeführten Inhaltsstoffen und berücksichtigt keine Verarbeitungsmethoden.

Details zur Zusammensetzung der Inhaltsstoffe
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: _blé_ 24%, haut de cuisse de poulet (poulet 20%, sirop de glucose, fécule de manioc, sel), merguez 11% (viande et gras de boeuf et de mouton, épices, plantes aromatiques, sel, sirop de glucose, dextrose, arômes naturels), eau, carottes 8.8%, courgettes 8%, navets 4%, poivrons rouges 3%, huile de colza, pois chiches 2%, raisins secs 2%, concentré de tomates, oignons, sel, farine de tapioca, harissa 0.2% (épices, fibre de _blé_, ail, sel), ail, épices, jus concentrés (_céleri_, poivrons rouges), thym
_blé_ -> en:wheat - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9410 - percent_min: 24 - percent: 24 - percent_max: 24

haut de cuisse de poulet -> fr:haut-de-cuisse-de-poulet - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_food_code: 36005 - percent_min: 20 - percent_max: 24

poulet -> en:chicken - vegan: no - vegetarian: no - percent_min: 20 - percent: 20 - percent_max: 20

sirop de glucose -> en:glucose-syrup - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 0 - percent_max: 4

fécule de manioc -> en:tapioca - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9510 - percent_min: 0 - percent_max: 4

sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.8

merguez -> en:merguez - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_food_code: 30150 - percent_min: 11 - percent: 11 - percent_max: 11

viande et gras de boeuf et de mouton -> fr:viande-et-gras-de-boeuf-et-de-mouton - percent_min: 1.57142857142857 - percent_max: 11

épices -> en:spice - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 5.5

plantes aromatiques -> en:herb - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3.66666666666667

sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.8

sirop de glucose -> en:glucose-syrup - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 0 - percent_max: 0.8

dextrose -> en:dextrose - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 0 - percent_max: 0.8

arômes naturels -> en:natural-flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 0.8

eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066 - percent_min: 8.8 - percent_max: 11

carottes -> en:carrot - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20009 - percent_min: 8.8 - percent: 8.8 - percent_max: 8.8

courgettes -> en:courgette - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20020 - percent_min: 8 - percent: 8 - percent_max: 8

navets -> en:turnip - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20064 - percent_min: 4 - percent: 4 - percent_max: 4

poivrons rouges -> en:red-bell-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20087 - percent_min: 3 - percent: 3 - percent_max: 3

huile de colza -> en:colza-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17130 - percent_min: 2 - percent_max: 3

pois chiches -> en:chickpea - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20532 - percent_min: 2 - percent: 2 - percent_max: 2

raisins secs -> en:raisin - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 13046 - percent_min: 2 - percent: 2 - percent_max: 2

concentré de tomates -> en:tomato-concentrate - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20068 - percent_min: 0.2 - percent_max: 1.74

oignons -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20034 - percent_min: 0.2 - percent_max: 1.56363636363636

sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0.2 - percent_max: 0.8

farine de tapioca -> en:tapioca-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9410 - percent_min: 0.2 - percent_max: 0.8

harissa -> en:harissa - vegan: maybe - vegetarian: maybe - ciqual_food_code: 11112 - percent_min: 0.2 - percent: 0.2 - percent_max: 0.2

épices -> en:spice - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.2

fibre de _blé_ -> en:wheat-fiber - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.2

ail -> en:garlic - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11000 - percent_min: 0 - percent_max: 0.0666666666666667

sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.05

ail -> en:garlic - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11000 - percent_min: 0 - percent_max: 0.2

épices -> en:spice - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.2

jus concentrés -> en:concentrated-juice - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 0.2

_céleri_ -> en:celery - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 20055 - percent_min: 0 - percent_max: 0.2

poivrons rouges -> en:red-bell-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20087 - percent_min: 0 - percent_max: 0.2

thym -> en:thyme - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11070 - percent_min: 0 - percent_max: 0.2
en:meat -> en:meat

en:chicken -> en:chicken

Nährwertangaben

Gute Nährwertqualität
Dieses Produkt gilt nicht als Getränk für die Berechnung des Nutri-Scores.

Positive Punkte: 5

Eiweiß: 4 / 5 (Wert: 7.9, gerundeter Wert: 7.9)

Ballaststoffe: 1 / 5 (Wert: 1.3, gerundeter Wert: 1.3)

Obst, Gemüse, Nüsse und Raps- / Walnuss- / Olivenöl: 0 / 5 (Wert: 30.9, gerundeter Wert: 30.9)

Negative Punkte: 6

Brennwert: 1 / 10 (Wert: 625, gerundeter Wert: 625)

Zucker: 0 / 10 (Wert: 2.6, gerundeter Wert: 2.6)

Gesättigte Fettsäuren: 2 / 10 (Wert: 2.1, gerundeter Wert: 2.1)

Natrium: 3 / 10 (Wert: 320, gerundeter Wert: 320)

Die Punkte für Proteine werden gezählt, da die negativen Punkte weniger als 11 sind.

Nährstofftabelle: (6 - 5)

Nutri-Score:
→ Mehr über Nutri-Score erfahren

Nährstoffgehalte
- Fett in moderater Menge (7.8%)
  Was Sie wissen sollten
  
  Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.
  
  Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren
  
  Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
  
  Quelle: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts
- Gesättigte Fettsäuren in moderater Menge (2.1%)
  Was Sie wissen sollten
  
  Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.
  
  Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren
  
  Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
  
  Quelle: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts
- Zucker in geringer Menge (2.6%)
  Was Sie wissen sollten
  
  Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Außerdem erhöht er das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
  
  Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Zucker und zuckerhaltigen Getränken
  
  Zuckerhaltige Getränke (wie Limonaden, Fruchtgetränke, Fruchtsäfte und -nektare) sollten so weit wie möglich eingeschränkt werden (nicht mehr als 1 Glas pro Tag).
  
  Wählen Sie Produkte mit geringerem Zuckergehalt und reduzieren Sie den Konsum von Produkten mit Zuckerzusatz.
  
  Quelle: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts
- Salz in moderater Menge (0.8%)
  Was Sie wissen sollten
  
  Ein hoher Salz- (oder Natrium-) Konsum kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, was das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen erhöhen kann.
  
  Viele Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, wissen es nicht, da sie oft keine Symptome haben.
  
  Die meisten Menschen nehmen zu viel Salz zu sich (im Durchschnitt 9 bis 12 Gramm pro Tag), etwa das Doppelte der empfohlenen Höchstmenge.
  
  Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Salz und gesalzenen Lebensmitteln
  
  Reduzieren Sie die Salzmenge beim Kochen und salzen Sie bei Tisch nicht nach.
  
  Schränken Sie den Konsum von salzigen Snacks ein und wählen Sie Produkte mit geringerem Salzgehalt.
  
  Quelle: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction
  
  Quelle: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

Nährwertangaben

Nährwertangaben	So wie verkauft für 100 g / 100 ml	So wie verkauft pro Portion (450g)	Verglichen mit: Zubereitetes Couscous
Energie	625 kj (150 kcal)	2.810 kj (675 kcal)	-40 %
Fett	7,8 g	35,1 g	+67 %
Gesättigte Fettsäuren	2,1 g	9,45 g	+206 %
Kohlenhydrate	11 g	49,5 g	-72 %
Zucker	2,6 g	11,7 g	-16 %
Ballaststoffe	1,3 g	5,85 g	-61 %
Eiweiß	7,9 g	35,5 g	-9 %
Salz	0,8 g	3,6 g	-14 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse	30,9 %	30,9 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus der Analyse der Zutatenliste)	32,167 %	32,167 %

Portionsgröße: 450g

Umweltauswirkungen

Eco-Score B - Geringe Umweltbelastung

Der Eco-Score ist ein experimenteller Bewertungsfaktor, der die Umweltauswirkungen von Lebensmitteln zusammenfasst.

→ Der Eco-Score wurde ursprünglich für Frankreich entwickelt und wird derzeit auf andere europäische Länder ausgeweitet. Die Formel zur Berechnung des Eco-Score kann sich ändern, da sie regelmäßig verfeinert wird, um sie präziser und besser für jedes Land geeignet zu machen.

Lebenszyklusanalyse

Durchschnittliche Auswirkung von Produkten der gleichen Kategorie: A (Score: 86/100)

Kategorie: Couscous (durum wheat semolina pre-cooked with steam), raw

PFE (Umwelt-Fußabdruck): 0.23 (je niedriger der Wert, desto geringer die Auswirkung)
einschließlich der Auswirkungen auf den Klimawandel: 1.67 kg CO₂-Äq/kg Produkt

Phase	Auswirkung
Landwirtschaft	62.0 %
Verarbeitung	22.6 %
Art der Verpackung	9.5 %
Transport	4.0 %
Verteilung	2.0 %
Verbrauch	0.0 %

Boni und Malusse

Herkunft der Inhaltsstoffe mit mittlerer Auswirkung

Bonus: +1

Umweltpolitik: -2
Transport: +3

Herkunft des Produkts und/oder seiner Inhaltsstoffe	% der Zutaten	Auswirkung
Unbekannt	67 %	Hoch
Frankreich	33 %	Mittlere

Keine Inhaltsstoffe, die Arten bedrohen

Verpackungen mit mittleren Auswirkungen

Malus: -11

Form	Materialien	Wiederverwertung	Auswirkung
1 Sleeve	Karton	Recyceln	Gering
3 Tüte	Kunststoff	Wegwerfen	Hoch

Eco-Score für dieses Produkt

Auswirkungen für dieses Produkt: B (Score: 76/100)
Produkt: Le Couscous à la Marocaine et ses légumes - Fleury Michon - 450 g

Ergebnis der Lebenszyklusanalyse: 86
Summe aus Boni und Malus: -10

Endwertung: 76/100

→ Erfahren Sie mehr über den Eco-Score

CO2-Fußabdruck

Entspricht dem Fahren von 0.9 km in einem Benzinauto

167 g CO² pro 100 g des Produkts

Die Zahlen zu den Kohlenstoffemissionen für diese Kategorie stammen aus der Agribalyse-Datenbank der ADEME: Couscous (durum wheat semolina pre-cooked with steam), raw (Quelle: ADEME Agribalyse-Datenbank)