Spinat
Gehört:
Blattgemüse, Gemüse, Gemüsebasierte Lebensmittel, Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke
Enthält:
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 60 Produkte der Kategorie Spinat, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 64 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
187 kj (43 kcal) |
88 kj (21 kcal) |
59 kj (14 kcal) |
79 kj (19 kcal) |
188 kj (44 kcal) |
322 kj (77 kcal) |
1.000 kj (239 kcal) |
Fett | 2,08 g | 1,58 g | 0 g | 0 g | 2,2 g | 5 g | 9,5 g |
Gesättigte Fettsäuren | 0,63 g | 0,582 g | 0 g | 0 g | 0,6 g | 1,5 g | 4,5 g |
Kohlenhydrate | 2,45 g | 1,53 g | 0 g | 0,5 g | 2,5 g | 5 g | 31 g |
Zucker | 0,894 g | 0,705 g | 0 g | 0 g | 0,7 g | 2,3 g | 4,5 g |
Ballaststoffe | 2,11 g | 0,42 g | 0 g | 1,5 g | 2,1 g | 2,7 g | 3,7 g |
Eiweiß | 2,71 g | 0,425 g | 0 g | 2,1 g | 2,5 g | 3,5 g | 6 g |
Salz | 0,58 g | 0,396 g | 0 g | 0,03 g | 0,81 g | 1 g | 1,3 g |
Land: Schweiz - Entsprechende Produkte aus der ganzen Welt anzeigen
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