Samen
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1066 Produkte der Kategorie Samen, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1132 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.240 kj (296 kcal) |
523 kj (127 kcal) |
74 kj (18 kcal) |
377 kj (89 kcal) |
1.450 kj (345 kcal) |
1.980 kj (491 kcal) |
2.910 kj (704 kcal) |
Fett | 5,81 g | 10,6 g | 0 g | 0,5 g | 1,7 g | 33,3 g | 65 g |
Gesättigte Fettsäuren | 0,762 g | 1,22 g | 0 g | 0 g | 0,3 g | 4 g | 34 g |
Kohlenhydrate | 41,7 g | 26,8 g | 0 g | 6,7 g | 41 g | 78 g | 87,8 g |
Zucker | 1,49 g | 1,54 g | 0 g | 0 g | 1 g | 4,9 g | 50 g |
Ballaststoffe | 6,84 g | 5,99 g | 0 g | 1 g | 5 g | 19 g | 79 g |
Eiweiß | 11,4 g | 6,81 g | 0 g | 3,3 g | 8,5 g | 24 g | 52 g |
Salz | 0,231 g | 0,339 g | 0 g | 0 g | 0,03 g | 0,98 g | 35 g |
Alkohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Eisen | 6,18 mg | 2,84 mg | 0,83 mg | 3,4 mg | 7,1 mg | 12,8 mg | 16 mg |
Magnesium | 110 mg | 48,7 mg | 12 mg | 54,3 mg | 122 mg | 189 mg | 346 mg |
Land: Schweiz - Entsprechende Produkte aus der ganzen Welt anzeigen
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