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Samen

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1065 Produkte der Kategorie Samen, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1132 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.240 kj
(296 kcal)
524 kj
(128 kcal)
74 kj
(18 kcal)
377 kj
(89 kcal)
1.450 kj
(345 kcal)
2.010 kj
(494 kcal)
2.910 kj
(704 kcal)
Fett 5,86 g 10,7 g 0 g 0,5 g 1,7 g 33,5 g 65 g
Gesättigte Fettsäuren 0,768 g 1,23 g 0 g 0 g 0,3 g 4 g 34 g
Kohlenhydrate 41,6 g 26,9 g 0 g 6,7 g 41 g 78 g 87,8 g
Zucker 1,49 g 1,53 g 0 g 0 g 1 g 4,8 g 50 g
Ballaststoffe 6,9 g 6,14 g 0 g 1 g 5 g 19 g 79 g
Eiweiß 11,4 g 6,83 g 0 g 3,2 g 8,5 g 24 g 52 g
Salz 0,23 g 0,339 g 0 g 0 g 0,03 g 0,98 g 35 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Eisen 6,19 mg 2,88 mg 0,83 mg 3,4 mg 7,1 mg 13 mg 16 mg
Magnesium 132 mg 82,1 mg 12 mg 54,3 mg 122 mg 346 mg 453 mg
  • Verpackungsmaterialien


    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 22.2% 4.4 g 22.2% 4.4 g 1 g
    Kunststoff 44.4% 2.6 g 44.4% 2.6 g 1 g
    Glas 11.1% 95.7 g 11.1% 95.7 g 11 g
    Metall 22.2% 31 g 33.3% 22.5 g 8 g
    Unbekannt 0% 0% 0 g
    Gesamt - - - - 20 g

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