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Quinoa
Gehört:
Getreidekörner, Getreideprodukte, Samen, Getreide und Kartoffeln, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke
Enthält:
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 56 Produkte der Kategorie Quinoa, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 58 Produkten).
| Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Energie |
1.370 kj (351 kcal) |
309 kj (35 kcal) |
360 kj (86 kcal) |
567 kj (334 kcal) |
1.480 kj (354 kcal) |
1.590 kj (379 kcal) |
2.010 kj (479 kcal) |
| Fett | 5,56 g | 1,48 g | 0,9 g | 4,1 g | 5 g | 8 g | 21,5 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,592 g | 0,26 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 1 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 53,3 g | 15,9 g | 11 g | 15 g | 59 g | 65 g | 67,5 g |
| Zucker | 2,55 g | 1,88 g | 0 g | 0 g | 2,5 g | 6 g | 14 g |
| Ballaststoffe | 5,76 g | 2,16 g | 2 g | 2 g | 6,6 g | 8,6 g | 10,3 g |
| Eiweiß | 11,9 g | 3,62 g | 2,9 g | 4 g | 14 g | 15 g | 15 g |
| Salz | 0,271 g | 0,422 g | 0 g | 0 g | 0,03 g | 1,2 g | 1,6 g |
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