Pflanzliche Lebensmittel - Seite 71
Gehört:
Pflanzliche Lebensmittel und Getränke
Enthält:
- Kleie
- Konserven-Produkte auf pflanzlicher Basis
- Getreide und Kartoffeln
- Milchfreie Käse
- Kaffees
- Koriander
- Eßbare Pflanzen
- Getrocknete Produkte auf pflanzlicher Basis
- en:Egg substitutes
- Holunderprodukte
- Fenchel
- Bockshornkleeprodukte
- Getreideflocken
- Mehle
- Gefriergetrocknete pflanzliche Lebensmittel
- Kerbel
- Frische pflanzliche Lebensmittel
- en:Fried plant-based foods
- Tiefgekühlte pflanzliche Lebensmittel
- Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel
- Früchte-Nüsse-Samen Mischpackungen
- Kräuter/Gewürze/Extrakte - Mischpackungen
- Hülsenfrüchte und Hülsenfruchtprodukte
- en:Liquorice roots
- Muskatprodukte
- Nüsse und Nussprodukte
- Olivenbaumprodukte
- en:Pan-fried vegetables
- Teigwaren
- Eingelegte Lebensmittel
- Pflanzliche Sahne
- Pflanzliche Mahlzeiten
- Pflanzliches eingelegtes Pflanze
- Pflanzliche Brotaufstriche
- Pflanzen im Topf
- en:Powdered plant milks
- Vorbereitetes Gemüse
- en:Psyllium
- Puffkörner
- Kürbisprodukte
- en:Refrigerated plant-based foods
- Algen
- Samen
- Gewürze
- Keime
- Stärke
- Stevia
- Sonnenblumenkerne und Sonnenblumenkernprodukte
- Gemüsebrühen
- Pflanzenfette
- Knolliger Kälberkropf
- nl:Seroendeng
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 13019 Produkte der Kategorie Pflanzliche Lebensmittel, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 14863 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.170 kj (280 kcal) |
683 kj (165 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
173 kj (41 kcal) |
1.170 kj (282 kcal) |
2.470 kj (596 kcal) |
6.680 kj (1600 kcal) |
Fett | 9,82 g | 14,7 g | 0 g | 0,2 g | 3 g | 48 g | 100 g |
Gesättigte Fettsäuren | 1,92 g | 2,93 g | 0 g | 0 g | 0,54 g | 8,7 g | 95 g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren | 39,2 g | 25,8 g | 0 g | 1,5 g | 38 g | 71 g | 79,2 g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 14,8 g | 13,7 g | 0 g | 1 g | 9 g | 46 g | 68 g |
Omega-3-Fettsäuren | 5.300 mg | 5.220 mg | 0 mg | 4,7 mg | 5.000 mg | 19.300 mg | 50.000 mg |
Omega-6-Fettsäuren | 12.500 mg | 9.660 mg | 12 mg | 29,4 mg | 11.000 mg | 30.000 mg | 35.000 mg |
A-Linolensäure | 1,55 g | 2,23 g | 0 g | 0 g | 0,615 g | 7,5 g | 19 g |
Trans-Fettsäuren | 0,017 g | 0,063 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,2 g | 1 g |
Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 46 mg |
Kohlenhydrate | 32,6 g | 25,3 g | 0 g | 1,3 g | 29 g | 71 g | 100 g |
Zucker | 7,02 g | 10,8 g | 0 g | 0 g | 3 g | 32 g | 98,6 g |
Laktose | 0,007 g | 0,023 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 0,1 g |
Stärke | 49,9 g | 19,2 g | 1,8 g | 1,8 g | 60,5 g | 77 g | 77 g |
Ballaststoffe | 4,13 g | 3,16 g | 0 g | 0,5 g | 3,1 g | 10 g | 88 g |
Eiweiß | 6,77 g | 5,59 g | 0 g | 0,5 g | 6,2 g | 17 g | 80 g |
Salz | 0,589 g | 0,642 g | 0 g | 0 g | 0,3 g | 1,8 g | 100 g |
Alkohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 5 % vol |
Vitamin A (Retinol) | 376 µg | 343 µg | 0 µg | 0 µg | 240 µg | 800 µg | 69.300.000 µg |
Vitamin D | 5,49 µg | 8,29 µg | 0 µg | 0,75 µg | 4,2 µg | 8,4 µg | 5.700.000 µg |
Vitamin E (Tocopherol) | 16,9 mg | 9,96 mg | 0 mg | 2,4 mg | 16 mg | 36 mg | 29.000 mg |
Vitamin C (Ascorbinsäure) | 30 mg | 31 mg | 0 mg | 0 mg | 22,5 mg | 102 mg | 750 mg |
Vitamin B1 (Thiamin) | 0,839 mg | 0,411 mg | 0 mg | 0,2 mg | 0,91 mg | 1,5 mg | 87.000 mg |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,989 mg | 0,476 mg | 0 mg | 0,21 mg | 1,2 mg | 1,6 mg | 1.300 mg |
Vitamin B3/PP (Niacin) | 11,9 mg | 3,25 mg | 0 mg | 4,8 mg | 13 mg | 16 mg | 13.300 mg |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 1,1 mg | 0,334 mg | 0 mg | 0,42 mg | 1,2 mg | 1,5 mg | 87.000 mg |
Vitamin B9 (Folsäure) | 152 µg | 78,4 µg | 0,166 µg | 30 µg | 166 µg | 318 µg | 44.800.000 µg |
Vitamin B12 (Cobalamin) | 1,51 µg | 0,759 µg | 0 µg | 0,38 µg | 1,6 µg | 2,5 µg | 510.000 µg |
Vitamin B5 (Pantothensäure) | 4,85 mg | 1,05 mg | 0 mg | 3,43 mg | 5,1 mg | 6,2 mg | 10 mg |
Kalium | 416 mg | 247 mg | 0 mg | 74 mg | 455 mg | 768 mg | 1.300 mg |
Kalzium | 209 mg | 182 mg | 0 mg | 0 mg | 120 mg | 557 mg | 783 mg |
Phosphor | 284 mg | 107 mg | 0,341 mg | 127 mg | 258 mg | 510 mg | 767 mg |
Eisen | 5,9 mg | 3,71 mg | 0 mg | 0,4 mg | 5,76 mg | 12 mg | 8.000 mg |
Magnesium | 135 mg | 62 mg | 0 mg | 61 mg | 113 mg | 260 mg | 820 mg |
Zink | 3,41 mg | 2,02 mg | 0 mg | 1 mg | 2,9 mg | 7,9 mg | 13 mg |
Kupfer | 1,04 mg | 0,55 mg | 0 mg | 0 mg | 1,1 mg | 2 mg | 2 mg |
Jod | 3.420 µg | 6.330 µg | 22,5 µg | 22,5 µg | 509 µg | 22.500 µg | 22.500 µg |
Obst‚ Gemüse und Nüsse | 39,9 % | 37,8 % | 0 % | 0 % | 48 % | 100 % | 100 % |
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) | 59,8 % | 23,1 % | 0 % | 20 % | 54 % | 100 % | 100 % |
Carbon Footprint | 152 g | 127 g | 0 g | 7 g | 150 g | 362 g | 416 g |
Land: Schweiz - Entsprechende Produkte aus der ganzen Welt anzeigen
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