Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 5986 Produkte der Kategorie Pflanzliche Lebensmittel und Getränke, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 6787 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 1.040 kj 697 kj 0 kj 136 kj 1.060 kj 2.230 kj 3.700 kj
Energie (kcal) 257 kcal 173 kcal 0 kcal 30 kcal 255 kcal 584 kcal 2590 kcal
Energie 1.050 kj
(257 kcal)
709 kj
(173 kcal)
0 kj
(0 kcal)
129 kj
(30 kcal)
1.050 kj
(255 kcal)
2.290 kj
(584 kcal)
10.800 kj
(2590 kcal)
Fett 7,93 g 13,1 g 0 g 0 g 2 g 39 g 100 g
- gesättigte Fettsäuren 1,63 g 2,71 g 0 g 0 g 0,5 g 8 g 100 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 33,6 g 25,5 g 0 g 1 g 27 g 70 g 79,2 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 17,1 g 17 g 0 g 0,8 g 10,2 g 57 g 97 g
- Omega-3-Fettsäuren 5,82 g 4,79 g 0 g 0,59 g 5,1 g 20 g 50 g
- Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 1 g
- Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 45 mg
Kohlenhydrate 31 g 25,6 g 0 g 1,5 g 20 g 71 g 100 g
- Zucker 7,42 g 9,78 g 0 g 0 g 3,5 g 28 g 100 g
- Stärke 51,9 g 16,8 g 8,79 g 35,7 g 60,5 g 68 g 77 g
Ballaststoffe 3,71 g 3,03 g 0 g 0 g 3 g 9,6 g 79 g
Eiweiß 5,8 g 5,31 g 0 g 0 g 4,7 g 15 g 89 g
Salz 0,449 g 0,563 g 0 g 0 g 0,1 g 1,54 g 1.740 g
Natrium 0,18 g 0,225 g 0 g 0 g 0,04 g 0,615 g 696 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 91 % vol
Vitamin A (Retinol) 317 µg 348 µg 0 µg 0 µg 120 µg 800 µg 102.000 µg
Vitamin D / D3 (Cholecalciferol) 5,55 µg 6,52 µg 0 µg 0,75 µg 4,2 µg 8,83 µg 7.500 µg
Vitamin E (Tocopherol) 14,4 mg 12,1 mg 0 mg 1,8 mg 11 mg 39,6 mg 12.700 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 23,9 mg 14,6 mg 0 mg 2,8 mg 24 mg 52 mg 22.000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,752 mg 0,409 mg 0 mg 0,19 mg 0,9 mg 1,5 mg 87.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,909 mg 0,472 mg 0 mg 0,2 mg 1,1 mg 1,5 mg 380 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 10,5 mg 4,39 mg 0,002 mg 2,4 mg 12,5 mg 16 mg 3.600 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,01 mg 0,555 mg 0 mg 0,21 mg 1,1 mg 2,1 mg 87.000 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 135 µg 77,6 µg 0,166 µg 30 µg 153 µg 280 µg 500.000 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1,53 µg 0,856 µg 0,002 µg 0,38 µg 1,6 µg 2,9 µg 3.800 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 4,42 mg 1,39 mg 0,005 mg 1,5 mg 5 mg 6 mg 15,1 mg
Kalium 353 mg 230 mg 0 mg 79 mg 214 mg 688 mg 1.050 mg
Kalzium 212 mg 194 mg 0 mg 0 mg 120 mg 566 mg 118.000 mg
Phosphor 287 mg 138 mg 0 mg 78,8 mg 280 mg 527 mg 203.000 mg
Eisen 5,53 mg 3,61 mg 0 mg 0,018 mg 4,8 mg 12 mg 3.500 mg
Magnesium 126 mg 67,2 mg 0,093 mg 12 mg 111 mg 250 mg 88.000 mg
Zink 2,94 mg 1,57 mg 0,002 mg 1,5 mg 2,2 mg 7 mg 9,5 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 33,1 % 36,1 % 0 % 0 % 20 % 100 % 100 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 60,8 % 27,7 % 0 % 12 % 54 % 100 % 100 %
Nutrition score - France 3,23 3,23 3,23 3,23 3,23 3,23 3,23
Nutri-Score C C C C C C
Ökologischer Fußabdruck
Ökologischer Fußabdruck So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Carbon Footprint / CO2-Emissionen 178 g 122 g 7 g 8,8 g 247 g 324 g 362 g

Die Produkte aus der Kategorie Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Land: Schweiz - Entsprechende Produkte aus der ganzen Welt anzeigen