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Pflanzliche Brotaufstriche

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1160 Produkte der Kategorie Pflanzliche Brotaufstriche, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1241 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.240 kj
(300 kcal)
632 kj
(154 kcal)
71 kj
(17 kcal)
660 kj
(160 kcal)
1.010 kj
(241 kcal)
2.620 kj
(630 kcal)
3.770 kj
(900 kcal)
Fett 14,7 g 20 g 0 g 0 g 0,5 g 55 g 100 g
Gesättigte Fettsäuren 2,83 g 4,47 g 0 g 0 g 0,1 g 12 g 53 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 22,8 g 10,8 g 0,04 g 7 g 23 g 44 g 50 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 14,9 g 9,25 g 0,016 g 6 g 12 g 37 g 48 g
Omega-3-Fettsäuren 3.130 mg 2.010 mg 0,9 mg 3,5 mg 3.500 mg 5.900 mg 9.400 mg
Omega-6-Fettsäuren 8.150 mg 7.080 mg 12 mg 12 mg 8.900 mg 30.000 mg 30.000 mg
Kohlenhydrate 32,2 g 21,5 g 0 g 2,1 g 37 g 60 g 86 g
Zucker 27,9 g 23,2 g 0 g 0,5 g 33 g 59 g 86 g
Ballaststoffe 2,69 g 2,26 g 0 g 0 g 1,9 g 7,5 g 55 g
Eiweiß 3,97 g 6,81 g 0 g 0 g 0,7 g 22,9 g 44 g
Salz 0,324 g 0,448 g 0 g 0 g 0,05 g 1,2 g 14 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 597 µg 285 µg 0 µg 240 µg 800 µg 800 µg 900 µg
Vitamin D 216 µg 1.230 µg 0 µg 1,5 µg 7,5 µg 75 µg 5.700.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 13,6 mg 7,14 mg 0,025 mg 7 mg 11 mg 27 mg 47 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 3,62 mg 4,85 mg 0,12 mg 0,17 mg 0,55 mg 11 mg 11 mg
Kalzium 131 mg 123 mg 0 mg 0,246 mg 130 mg 320 mg 426 mg
Magnesium 179 mg 95,5 mg 0 mg 0,232 mg 228 mg 269 mg 322 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 54,5 % 10,9 % 0 % 35 % 54 % 70 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 53,4 % 9,14 % 0 % 40 % 50 % 70 % 100 %
  • Verpackungsmaterialien


    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 0% 16.7% 1.4 g 0 g
    Kunststoff 58.3% 8.7 g 66.7% 7.9 g 5 g
    Glas 41.7% 57.3 g 41.7% 57.3 g 24 g
    Metall 0% 41.7% 1.8 g 1 g
    Unbekannt 0% 16.7% 0.3 g 0 g
    Gesamt - - - - 30 g

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