Nüsse und Nussprodukte

Kategorie: Nüsse und Nussprodukte

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Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 364 Produkte der Kategorie Nüsse und Nussprodukte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 377 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 2.310 kj 601 kj 25 kj 970 kj 2.500 kj 2.860 kj 3.700 kj
Energie (kcal) 557 kcal 160 kcal 13 kcal 113 kcal 615 kcal 688 kcal 900 kcal
Energie 2.320 kj
(557 kcal)
627 kj
(160 kcal)
25 kj
(13 kcal)
808 kj
(113 kcal)
2.530 kj
(615 kcal)
2.860 kj
(688 kcal)
3.770 kj
(900 kcal)
Fett 44 g 18,2 g 0 g 1,9 g 50 g 65 g 100 g
- gesättigte Fettsäuren 5,84 g 3,09 g 0 g 0,2 g 6 g 11 g 69 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 19,1 g 11,7 g 0,036 g 1,5 g 19 g 40 g 79,2 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 25,5 g 24,3 g 0,007 g 0,8 g 16 g 67 g 67,9 g
Kohlenhydrate 16 g 12,9 g 0 g 3,7 g 11 g 41 g 82,2 g
- Zucker 8,48 g 9,7 g 0 g 2,3 g 5,2 g 33 g 76,2 g
Ballaststoffe 6,36 g 3,69 g 0 g 0,3 g 6,6 g 12 g 22 g
Eiweiß 16,5 g 7,92 g 0 g 0,9 g 18,7 g 26 g 32 g
Salz 0,244 g 0,384 g 0 g 0 g 0,04 g 1,07 g 10,4 g
Natrium 0,098 g 0,154 g 0 g 0 g 0,016 g 0,427 g 4,16 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin E (Tocopherol) 13,5 mg 9,07 mg 0,011 mg 1,8 mg 16 mg 25 mg 12.700 mg
Kalium 561 mg 223 mg 0,728 mg 0,728 mg 680 mg 1.020 mg 1.020 mg
Kalzium 150 mg 96,1 mg 0 mg 50 mg 120 mg 324 mg 441 mg
Magnesium 187 mg 82,1 mg 12 mg 33 mg 232 mg 269 mg 308 mg
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 78,9 % 23,9 % 40 % 40 % 99,2 % 100 % 100 %
Nutrition score - France 5,5 5,5 5,5 5,5 5,5 5,5 5,5
Nutri-Score C C C C C C

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