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Getreideprodukte - Seite 3

Kategorie: Getreideprodukte

Gehört:

Getreide und Kartoffeln, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 3314 Produkte der Kategorie Getreideprodukte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 3478 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.430 kj
(341 kcal) 		373 kj
(89 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		544 kj
(129 kcal) 		1.510 kj
(359 kcal) 		1.860 kj
(446 kcal) 		6.680 kj
(1600 kcal)
Fett 5,78 g 6,13 g 0 g 0,9 g 3 g 20 g 100 g
Gesättigte Fettsäuren 1,52 g 2,04 g 0 g 0,1 g 0,6 g 6 g 50 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 7,61 g 7,8 g 0,001 g 0,5 g 6 g 22 g 39 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 20,7 g 20,9 g 0 g 0,4 g 23 g 62 g 68 g
Kohlenhydrate 56,1 g 20,9 g 0 g 11 g 64 g 78 g 98 g
Zucker 5,57 g 6,41 g 0 g 0,3 g 3 g 20 g 70 g
Ballaststoffe 4,8 g 3,11 g 0 g 1 g 3,6 g 10 g 88 g
Eiweiß 9,42 g 3,63 g 0 g 2,8 g 9,5 g 14 g 80 g
Salz 0,31 g 0,391 g 0 g 0 g 0,1 g 1,1 g 24 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,01 % vol
Vitamin A (Retinol) 247 µg 329 µg 0 µg 0 µg 190 µg 910 µg 205.000 µg
Vitamin D 4,67 µg 2,75 µg 0 µg 0,75 µg 4,2 µg 8,4 µg 4.800.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 8,39 mg 4,29 mg 0 mg 1,3 mg 12 mg 12 mg 15,9 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 48,5 mg 37,1 mg 0 mg 0 mg 51 mg 134 mg 200 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,873 mg 0,338 mg 0 mg 0,24 mg 0,91 mg 1,5 mg 87.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,18 mg 0,357 mg 0 mg 0,5 mg 1,2 mg 1,7 mg 1.300 mg
Vitamin B3/PP (Niacin) 12,4 mg 2,7 mg 0 mg 6 mg 13 mg 16 mg 13.300 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,13 mg 0,259 mg 0 mg 0,7 mg 1,2 mg 1,4 mg 87.000 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 180 µg 61,5 µg 0,166 µg 103 µg 166 µg 318 µg 170.000 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1,89 µg 0,649 µg 0 µg 0,38 µg 2,1 µg 2,5 µg 192.000 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 4,89 mg 0,985 mg 0 mg 3,5 mg 5,1 mg 6,2 mg 10 mg
Kalium 459 mg 170 mg 94 mg 233 mg 520 mg 688 mg 768 mg
Kalzium 324 mg 194 mg 0 mg 50 mg 385 mg 629 mg 750 mg
Phosphor 277 mg 75,1 mg 0,341 mg 190 mg 265 mg 430 mg 732 mg
Eisen 7,85 mg 3,28 mg 0 mg 2,8 mg 8 mg 13 mg 8.000 mg
Magnesium 115 mg 35,3 mg 0,087 mg 70 mg 110 mg 196 mg 346 mg
Zink 3,46 mg 2,17 mg 0 mg 1 mg 3,1 mg 7,9 mg 13 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 4,84 % 16,9 % 0 % 0 % 0 % 41,7 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 11,1 % 8 % 0 % 0 % 14 % 30 % 100 %

  • Verpackungsmaterialien

    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 57.1% 7.8 g 65.7% 6.8 g 5 g
    Kunststoff 31.4% 2.1 g 57.1% 1.7 g 1 g
    Glas 2.9% 95.7 g 2.9% 95.7 g 3 g
    Metall 2.9% 18.5 g 8.6% 8.5 g 1 g
    Unbekannt 5.7% 3.5 g 5.7% 3.5 g 0 g
    Gesamt - - - - 9 g

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