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Getreideprodukte

Kategorie: Getreideprodukte

Gehört:

Getreide und Kartoffeln, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 3211 Produkte der Kategorie Getreideprodukte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 3366 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.430 kj
(340 kcal) 		370 kj
(89 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		544 kj
(129 kcal) 		1.510 kj
(359 kcal) 		1.850 kj
(444 kcal) 		6.680 kj
(1600 kcal)
Fett 5,75 g 6,08 g 0 g 0,9 g 2,9 g 19 g 100 g
Gesättigte Fettsäuren 1,51 g 2,04 g 0 g 0,1 g 0,6 g 6 g 50 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 7,61 g 7,8 g 0,001 g 0,5 g 6 g 22 g 39 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 20,7 g 20,9 g 0 g 0,4 g 23 g 62 g 68 g
Kohlenhydrate 56,3 g 20,7 g 0 g 11 g 64 g 78 g 98 g
Zucker 5,55 g 6,43 g 0 g 0,21 g 3 g 20 g 70 g
Ballaststoffe 4,76 g 3,07 g 0 g 1 g 3,6 g 10 g 79 g
Eiweiß 9,39 g 3,59 g 0 g 2,9 g 9,4 g 14 g 80 g
Salz 0,312 g 0,394 g 0 g 0 g 0,1 g 1,1 g 24 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,01 % vol
Vitamin A (Retinol) 302 µg 340 µg 0 µg 0 µg 300 µg 205.000 µg 205.000 µg
Vitamin D 4,69 µg 2,68 µg 0,002 µg 1,5 µg 4,2 µg 8,4 µg 4.800.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 8,78 mg 4,21 mg 0 mg 1,3 mg 12 mg 12 mg 15,9 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 53,9 mg 35,3 mg 0 mg 0 mg 52,1 mg 134 mg 200 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,867 mg 0,331 mg 0 mg 0,24 mg 0,91 mg 1,44 mg 87.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,17 mg 0,346 mg 0 mg 0,35 mg 1,2 mg 1,7 mg 1.300 mg
Vitamin B3 12,4 mg 2,65 mg 0 mg 6,5 mg 13 mg 16 mg 13.300 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,13 mg 0,257 mg 0 mg 0,78 mg 1,2 mg 1,4 mg 87.000 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 178 µg 60,2 µg 0,166 µg 100 µg 166 µg 318 µg 170.000 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1,91 µg 0,64 µg 0 µg 0,38 µg 2,1 µg 2,5 µg 192.000 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 4,84 mg 0,998 mg 0 mg 3,5 mg 5,1 mg 6,2 mg 10 mg
Kalium 459 mg 170 mg 94 mg 233 mg 520 mg 688 mg 768 mg
Kalzium 313 mg 195 mg 0 mg 14,7 mg 342 mg 578 mg 750 mg
Phosphor 273 mg 79,1 mg 0,341 mg 189 mg 258 mg 430 mg 732 mg
Eisen 7,69 mg 3,13 mg 0 mg 2,8 mg 8 mg 13 mg 8.000 mg
Magnesium 115 mg 35,4 mg 0,134 mg 71 mg 110 mg 196 mg 346 mg
Zink 3,29 mg 2,04 mg 0 mg 1 mg 2,7 mg 7 mg 13 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 4,84 % 16,9 % 0 % 0 % 0 % 41,7 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 11,1 % 8 % 0 % 0 % 14 % 30 % 100 %

  • Verpackungsmaterialien

    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 57.1% 7.8 g 65.7% 6.8 g 5 g
    Kunststoff 31.4% 2.1 g 57.1% 1.7 g 1 g
    Glas 2.9% 95.7 g 2.9% 95.7 g 3 g
    Metall 2.9% 18.5 g 8.6% 8.5 g 1 g
    Unbekannt 5.7% 3.5 g 5.7% 3.5 g 0 g
    Gesamt - - - - 9 g

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