Getreideflocken

Kategorie: Getreideflocken

Gehört:

Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 210 Produkte der Kategorie Getreideflocken, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 217 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 1.660 kj 122 kj 627 kj 1.500 kj 1.610 kj 1.880 kj 2.080 kj
Energie (kcal) 394 kcal 34 kcal 149 kcal 357 kcal 378 kcal 454 kcal 524 kcal
Energie 1.650 kj
(394 kcal)
131 kj
(34 kcal)
627 kj
(149 kcal)
1.490 kj
(357 kcal)
1.600 kj
(378 kcal)
1.880 kj
(454 kcal)
2.080 kj
(524 kcal)
Fett 8,37 g 5,41 g 0 g 1 g 7,1 g 18 g 31,3 g
- gesättigte Fettsäuren 1,87 g 1,59 g 0 g 0,2 g 1,3 g 5,3 g 12 g
Kohlenhydrate 65,4 g 8,47 g 11 g 55 g 63 g 83 g 87 g
- Zucker 12,8 g 7,94 g 0 g 1 g 13,5 g 24,6 g 37 g
Ballaststoffe 7,35 g 2,36 g 1,2 g 3 g 8 g 11 g 16 g
Eiweiß 9,97 g 2,15 g 4,5 g 7 g 9,7 g 14 g 49 g
Salz 0,383 g 0,396 g 0 g 0,005 g 0,24 g 1,13 g 2,4 g
Natrium 0,153 g 0,159 g 0 g 0,002 g 0,096 g 0,452 g 0,96 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin B1 (Thiamin) 0,869 mg 0,336 mg 0 mg 0,3 mg 0,91 mg 1,5 mg 87.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,2 mg 0,317 mg 0,6 mg 0,78 mg 1,2 mg 2 mg 2,3 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 12,8 mg 2,52 mg 8 mg 9 mg 13 mg 17,4 mg 25,4 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,2 mg 0,348 mg 0,7 mg 0,78 mg 1,2 mg 2,2 mg 87.000 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 183 µg 66,1 µg 100 µg 112 µg 166 µg 334 µg 348 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 2,02 µg 0,491 µg 1,3 µg 1,4 µg 2,1 µg 3,45 µg 5,22 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 4,62 mg 0,936 mg 3 mg 3 mg 5 mg 6 mg 6 mg
Kalzium 304 mg 178 mg 0 mg 4 mg 385 mg 566 mg 637 mg
Phosphor 254 mg 107 mg 0 mg 78,8 mg 258 mg 390 mg 430 mg
Eisen 6,22 mg 3,42 mg 0 mg 2,2 mg 6,9 mg 12 mg 27,4 mg
Magnesium 104 mg 18,5 mg 61 mg 86,7 mg 110 mg 145 mg 231 mg
Nutrition score - France 2,74 2,74 2,74 2,74 2,74 2,74 2,74
Nutri-Score C C C C C C

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