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Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 2930 Produkte der Kategorie Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 3513 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 534 kj
(129 kcal)
460 kj
(112 kcal)
0 kj
(0 kcal)
96 kj
(22 kcal)
294 kj
(70 kcal)
1.390 kj
(334 kcal)
3.100 kj
(742 kcal)
Fett 1,54 g 2,98 g 0 g 0 g 0,5 g 7,4 g 69 g
Gesättigte Fettsäuren 0,311 g 0,578 g 0 g 0 g 0,1 g 1,5 g 65 g
Kohlenhydrate 21,3 g 21,6 g 0 g 2,5 g 11,1 g 65 g 100 g
Zucker 15,9 g 19,1 g 0 g 0,6 g 7 g 58 g 84 g
Ballaststoffe 3,23 g 2,74 g 0 g 0,6 g 2,1 g 9 g 79 g
Eiweiß 2,1 g 1,98 g 0 g 0,42 g 1,5 g 6,3 g 58 g
Salz 0,418 g 0,532 g 0 g 0 g 0,1 g 1,6 g 18 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 145 µg 153 µg 0 µg 0 µg 120 µg 521 µg 3.070 µg
Vitamin E (Tocopherol) 10,1 mg 4,44 mg 2 mg 2 mg 12 mg 22 mg 22 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 20 mg 14,6 mg 1 mg 2,8 mg 15 mg 50 mg 161 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 46,5 µg 48,7 µg 3,7 µg 3,8 µg 40 µg 200 µg 44.800.000 µg
Kalium 426 mg 274 mg 74 mg 79 mg 558 mg 955 mg 1.100 mg
Kalzium 60,5 mg 53,8 mg 0 mg 0 mg 59,2 mg 170 mg 783 mg
Eisen 2,25 mg 2,1 mg 0 mg 0 mg 2,1 mg 7,5 mg 9 mg
Magnesium 86,4 mg 56,7 mg 0 mg 12 mg 122 mg 163 mg 366 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 68,8 % 21,4 % 2,3 % 42 % 60 % 100 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 64,4 % 18,6 % 22 % 50 % 55 % 100 % 100 %
  • Verpackungsmaterialien


    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 21.7% 8 g 34.8% 6 g 2 g
    Kunststoff 39.1% 31.3 g 60.9% 20.5 g 12 g
    Glas 13% 65 g 13% 65 g 8 g
    Metall 17.4% 16.9 g 30.4% 11.1 g 3 g
    Unbekannt 8.7% 3.4 g 8.7% 3.4 g 0 g
    Gesamt - - - - 27 g

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