Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel

Kategorie: Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel

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Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

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Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1262 Produkte der Kategorie Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1482 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 523 kj 419 kj 31 kj 104 kj 310 kj 1.300 kj 2.860 kj
Energie (kcal) 134 kcal 110 kcal 0 kcal 24 kcal 78 kcal 335 kcal 860 kcal
Energie 546 kj
(134 kcal)
440 kj
(110 kcal)
0 kj
(0 kcal)
102 kj
(24 kcal)
318 kj
(78 kcal)
1.380 kj
(335 kcal)
3.600 kj
(860 kcal)
Fett 1,44 g 2,76 g 0 g 0 g 0,5 g 6,3 g 68 g
- gesättigte Fettsäuren 0,308 g 0,544 g 0 g 0 g 0,1 g 1,5 g 59 g
Kohlenhydrate 22,5 g 21,3 g 0 g 2,8 g 12,5 g 61 g 86 g
- Zucker 17,3 g 19,9 g 0 g 0,6 g 7,7 g 58,1 g 79 g
Ballaststoffe 2,96 g 2,49 g 0 g 0,7 g 2 g 8,4 g 67 g
Eiweiß 2,01 g 1,96 g 0 g 0,4 g 1,4 g 6 g 35 g
Salz 0,357 g 0,472 g 0 g 0 g 0,08 g 1,4 g 30 g
Natrium 0,143 g 0,189 g 0 g 0 g 0,032 g 0,56 g 12 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 164 µg 177 µg 0 µg 0 µg 120 µg 521 µg 3.070 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 15,4 mg 11,1 mg 0,9 mg 2,8 mg 13 mg 50 mg 161 mg
Kalium 291 mg 224 mg 43 mg 74 mg 214 mg 656 mg 955 mg
Kalzium 54,6 mg 58 mg 0 mg 0 mg 50 mg 170 mg 783 mg
Eisen 2,57 mg 2,53 mg 0 mg 0 mg 3,5 mg 7,5 mg 9 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 70,8 % 21,6 % 28 % 43 % 66 % 100 % 100 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 61,6 % 17,1 % 35 % 45 % 54 % 100 % 100 %
Nutrition score - France -0,368 -0,368 -0,368 -0,368 -0,368 -0,368 -0,368
Nutri-Score B B B B B B

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