Frühstücksflocken

Kategorie: Frühstücksflocken

Gehört:

Getreideflocken, Frühstückscerealien, Getreideprodukte, Frühstücke, Getreide und Kartoffeln, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 200 Produkte der Kategorie Frühstücksflocken, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 206 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 1.660 kj 118 kj 627 kj 1.500 kj 1.610 kj 1.860 kj 2.080 kj
Energie (kcal) 393 kcal 33 kcal 149 kcal 357 kcal 378 kcal 454 kcal 524 kcal
Energie 1.640 kj
(393 kcal)
125 kj
(33 kcal)
627 kj
(149 kcal)
1.490 kj
(357 kcal)
1.590 kj
(378 kcal)
1.880 kj
(454 kcal)
2.080 kj
(524 kcal)
Fett 8,18 g 5,21 g 0 g 0,9 g 7,1 g 18 g 31,3 g
- gesättigte Fettsäuren 1,82 g 1,55 g 0 g 0,2 g 1,3 g 5,3 g 12 g
Kohlenhydrate 65,6 g 8,37 g 19,2 g 55,6 g 63,3 g 83 g 87 g
- Zucker 12,8 g 8,12 g 0 g 1 g 13,5 g 24,6 g 37 g
Ballaststoffe 7,29 g 2,37 g 1,2 g 3 g 7,9 g 11 g 16 g
Eiweiß 9,93 g 2,12 g 4,5 g 7 g 9,7 g 13,7 g 44,1 g
Salz 0,383 g 0,394 g 0 g 0,01 g 0,24 g 1,13 g 2,4 g
Natrium 0,153 g 0,157 g 0 g 0,004 g 0,096 g 0,452 g 0,96 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin B1 (Thiamin) 0,892 mg 0,317 mg 0 mg 0,6 mg 0,91 mg 1,5 mg 87.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,22 mg 0,306 mg 0,7 mg 0,78 mg 1,2 mg 2 mg 2,3 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 12,8 mg 2,52 mg 8 mg 9 mg 13 mg 17,4 mg 25,4 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,21 mg 0,354 mg 0,7 mg 0,78 mg 1,2 mg 2,2 mg 87.000 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 183 µg 66,1 µg 100 µg 112 µg 166 µg 334 µg 348 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 2,02 µg 0,491 µg 1,3 µg 1,4 µg 2,1 µg 3,45 µg 5,22 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 4,62 mg 0,936 mg 3 mg 3 mg 5 mg 6 mg 6 mg
Kalzium 304 mg 178 mg 0 mg 4 mg 385 mg 566 mg 637 mg
Phosphor 258 mg 110 mg 0 mg 78,8 mg 297 mg 390 mg 430 mg
Eisen 6,22 mg 3,42 mg 0 mg 2,2 mg 6,9 mg 12 mg 27,4 mg
Magnesium 107 mg 16,2 mg 64,3 mg 86,7 mg 110 mg 200 mg 231 mg
Nutrition score - France 2,68 2,68 2,68 2,68 2,68 2,68 2,68
Nutri-Score C C C C C C

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