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Frühstücke

Kategorie: Frühstücke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 2152 Produkte der Kategorie Frühstücke, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 2646 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.450 kj
(348 kcal) 		413 kj
(100 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		804 kj
(189 kcal) 		1.550 kj
(371 kcal) 		2.160 kj
(518 kcal) 		5.370 kj
(1280 kcal)
Fett 7,61 g 9,05 g 0 g 0 g 4 g 30 g 80 g
Gesättigte Fettsäuren 1,86 g 2,39 g 0 g 0 g 1 g 7 g 42 g
Kohlenhydrate 58,7 g 12,3 g 0 g 36 g 59 g 80 g 89,5 g
Zucker 30,2 g 20 g 0 g 2,7 g 24,8 g 59 g 85,5 g
Stärke 37,8 g 17,3 g 0,034 g 0,038 g 44 g 59,4 g 77 g
Ballaststoffe 5,29 g 3,4 g 0 g 0,5 g 5 g 10,3 g 67 g
Eiweiß 6,08 g 4,69 g 0 g 0,4 g 6,9 g 13 g 44,1 g
Salz 0,2 g 0,268 g 0 g 0 g 0,07 g 0,8 g 100 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 349 µg 284 µg 0 µg 0,03 µg 300 µg 800 µg 910 µg
Vitamin D 5,18 µg 2,4 µg 0,002 µg 2,5 µg 4,3 µg 8,5 µg 4.800.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 8,43 mg 3,9 mg 0 mg 3,3 mg 12 mg 12 mg 6.000 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 62,5 mg 36,7 mg 0 mg 20,9 mg 68 mg 134 mg 40.000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,867 mg 0,327 mg 0 mg 0,27 mg 0,91 mg 1,4 mg 87.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,23 mg 0,336 mg 0 mg 0,7 mg 1,2 mg 2 mg 1.300 mg
Vitamin B3/PP (Niacin) 12,5 mg 2,65 mg 0 mg 6 mg 13 mg 16 mg 13.300 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,11 mg 0,288 mg 0 mg 0,5 mg 1,2 mg 1,4 mg 87.000 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 178 µg 55,5 µg 0 µg 103 µg 166 µg 300 µg 153.000 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1,95 µg 0,542 µg 0 µg 0,8 µg 2,1 µg 2,5 µg 1.250.000 µg
Biotin (Vitamin B8/B7/H) 28,5 µg 15 µg 0 µg 16,5 µg 31 µg 50 µg 50 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 4,93 mg 1,09 mg 0 mg 3 mg 5,1 mg 6,1 mg 3.000 mg
Kalium 500 mg 205 mg 0 mg 105 mg 524 mg 748 mg 768 mg
Kalzium 352 mg 177 mg 0 mg 48,4 mg 342 mg 630 mg 750 mg
Phosphor 263 mg 89,3 mg 0 mg 140 mg 257 mg 450 mg 800 mg
Eisen 8,17 mg 3,4 mg 0 mg 3,3 mg 8 mg 14 mg 60.900 mg
Magnesium 124 mg 41,5 mg 0,087 mg 70 mg 120 mg 208 mg 375 mg
Zink 3,76 mg 2,54 mg 0 mg 0,002 mg 2,9 mg 7,9 mg 8,4 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 49,7 % 17 % 0 % 15 % 52 % 70 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 47,7 % 14,3 % 0 % 13 % 50 % 65 % 100 %
Kakao (Minimum) 12,8 % 6,85 % 2,2 % 5 % 11 % 32 % 50 %

  • Verpackungsmaterialien

    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 33.3% 9.7 g 57.6% 6.3 g 4 g
    Kunststoff 18.2% 7 g 54.5% 3.2 g 2 g
    Glas 48.5% 50.1 g 48.5% 50.1 g 24 g
    Metall 0% 30.3% 2.1 g 1 g
    Unbekannt 0% 18.2% 0.2 g 0 g
    Gesamt - - - - 30 g

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