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Frühstücke

Kategorie: Frühstücke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 2025 Produkte der Kategorie Frühstücke, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 2492 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.450 kj
(347 kcal) 		417 kj
(101 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		795 kj
(188 kcal) 		1.550 kj
(371 kcal) 		2.180 kj
(522 kcal) 		2.940 kj
(703 kcal)
Fett 7,61 g 9,05 g 0 g 0 g 4 g 30,3 g 80 g
Gesättigte Fettsäuren 1,87 g 2,43 g 0 g 0 g 1 g 7,1 g 42 g
Kohlenhydrate 58,7 g 12,1 g 0 g 37 g 59 g 80 g 89,5 g
Zucker 30,4 g 19,8 g 0 g 3 g 25 g 59 g 85,5 g
Stärke 40,9 g 13,9 g 0,038 g 35,7 g 44 g 59,4 g 77 g
Ballaststoffe 5,17 g 3,37 g 0 g 0,5 g 5 g 10 g 67 g
Eiweiß 6,01 g 4,63 g 0 g 0,5 g 6,8 g 13 g 44,1 g
Salz 0,204 g 0,272 g 0 g 0 g 0,07 g 0,83 g 100 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 302 µg 254 µg 0 µg 0,03 µg 260 µg 800 µg 910 µg
Vitamin D 5,38 µg 2,82 µg 0,002 µg 2,5 µg 4,2 µg 11 µg 4.800.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 8,22 mg 3,57 mg 0 mg 3,6 mg 10 mg 12 mg 6.000 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 61,9 mg 37 mg 0 mg 20,9 mg 65 mg 150 mg 40.000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,841 mg 0,317 mg 0 mg 0,25 mg 0,91 mg 1,3 mg 87.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,21 mg 0,308 mg 0 mg 0,7 mg 1,2 mg 1,9 mg 1.300 mg
Vitamin B3 12,7 mg 2,47 mg 0 mg 8 mg 13 mg 16 mg 13.300 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,13 mg 0,305 mg 0 mg 0,5 mg 1,2 mg 1,5 mg 87.000 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 177 µg 56,2 µg 0 µg 100 µg 166 µg 300 µg 170.000 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1,93 µg 0,557 µg 0 µg 0,8 µg 2,1 µg 2,5 µg 1.250.000 µg
Biotin (Vitamin B8 26,7 µg 14,3 µg 0 µg 16,5 µg 25 µg 50 µg 50 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 4,76 mg 1,16 mg 0 mg 2 mg 5,1 mg 6,2 mg 3.000 mg
Kalium 533 mg 189 mg 0 mg 335 mg 590 mg 748 mg 768 mg
Kalzium 354 mg 179 mg 0 mg 8 mg 385 mg 630 mg 750 mg
Phosphor 263 mg 90,1 mg 0 mg 140 mg 257 mg 431 mg 800 mg
Eisen 7,96 mg 3,24 mg 0 mg 3,3 mg 8 mg 13 mg 60.900 mg
Magnesium 125 mg 42,1 mg 0,134 mg 71 mg 113 mg 208 mg 315 mg
Zink 3,51 mg 2,42 mg 0 mg 0,002 mg 2,9 mg 7,6 mg 8 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 49,8 % 17,1 % 0 % 15 % 52 % 70 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 47,4 % 14,6 % 0 % 13 % 50 % 65 % 100 %
Kakao (Minimum) 11,5 % 5,43 % 2,2 % 5 % 11 % 30 % 32 %

  • Verpackungsmaterialien

    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 33.3% 9.7 g 57.6% 6.3 g 4 g
    Kunststoff 18.2% 7 g 54.5% 3.2 g 2 g
    Glas 48.5% 50.1 g 48.5% 50.1 g 24 g
    Metall 0% 30.3% 2.1 g 1 g
    Unbekannt 0% 18.2% 0.2 g 0 g
    Gesamt - - - - 30 g

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