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Brotaufstriche

Kategorie: Brotaufstriche

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1960 Produkte der Kategorie Brotaufstriche, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 2421 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.490 kj
(360 kcal) 		744 kj
(181 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		669 kj
(160 kcal) 		1.180 kj
(286 kcal) 		2.930 kj
(711 kcal) 		3.770 kj
(900 kcal)
Fett 22,3 g 24,2 g 0 g 0 g 16 g 79 g 100 g
Gesättigte Fettsäuren 7,04 g 10,8 g 0 g 0 g 2,5 g 32 g 82 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 21,8 g 9,88 g 0,04 g 7 g 22 g 40 g 46 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 14,9 g 9,35 g 0,016 g 5 g 13 g 38 g 48 g
Omega-3-Fettsäuren 3.090 mg 2.000 mg 0,9 mg 3,5 mg 3.500 mg 5.900 mg 9.400 mg
Omega-6-Fettsäuren 10.400 mg 9.430 mg 12 mg 12 mg 11.000 mg 30.000 mg 30.000 mg
Kohlenhydrate 29,7 g 24,5 g 0 g 0,5 g 25,7 g 61 g 86 g
Zucker 25 g 24,3 g 0 g 0,5 g 9,4 g 59 g 86 g
Ballaststoffe 1,93 g 2,05 g 0 g 0 g 1,3 g 6,4 g 83 g
Eiweiß 3,89 g 5,25 g 0 g 0,3 g 0,9 g 15 g 44 g
Salz 0,406 g 0,525 g 0 g 0 g 0,1 g 1,4 g 100 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 573 µg 293 µg 0 µg 80 µg 800 µg 800 µg 1.330 µg
Vitamin D 7,48 µg 11,3 µg 0 µg 1,5 µg 7,5 µg 19 µg 5.700.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 9,78 mg 7,01 mg 0 mg 2 mg 7,2 mg 23 mg 47 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 2,51 mg 4,26 mg 0 mg 0,12 mg 0,4 mg 11 mg 11 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,551 mg 0,589 mg 0 mg 0 mg 0,5 mg 500 mg 500 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 41 mg 120 mg 0 mg 0,4 mg 0,5 mg 400 mg 500 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1,21 µg 0,81 µg 0 µg 0,8 µg 0,83 µg 2,8 µg 3.800 µg
Kalzium 316 mg 165 mg 0 mg 62 mg 280 mg 570 mg 610 mg
Phosphor 306 mg 164 mg 0,508 mg 140 mg 267 mg 530 mg 732 mg
Magnesium 155 mg 83,4 mg 0 mg 0,232 mg 193 mg 269 mg 322 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 50,6 % 16,6 % 0 % 15 % 54 % 70 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 50,3 % 12,6 % 0 % 20 % 50 % 68 % 100 %
Kakao (Minimum) 7,34 % 1,42 % 5 % 6,5 % 7,4 % 11 % 11 %

  • Verpackungsmaterialien

    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 6.1% 3.4 g 33.3% 2 g 1 g
    Kunststoff 42.4% 8 g 63.6% 5.8 g 4 g
    Glas 51.5% 50.3 g 51.5% 50.3 g 26 g
    Metall 0% 48.5% 1.7 g 1 g
    Unbekannt 0% 21.2% 0.2 g 0 g
    Gesamt - - - - 31 g

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